Sport Tape

Sport Tape wird sowohl im Profisport als auch im Amateurbereich relativ häufig eingesetzt. Ein richtig angebrachter Tape-Verband stabilisiert die Gelenke und die daran angewachsenen Sehnen und Muskeln von Fingern, Zehen, Kniegelenken und Ellbogen. Dadurch werden Gelenk, Sehnen und Muskeln stabilisiert und die Regeneration bei Sportverletzungen unterstützt bzw. Überdehnungen und Verletzungen vorgebeugt.

Ein weiterer Einsatzpunkt von Sport Tape im Training ist das Verhindern von falschen Bewegungen, um Bewegungsabläufe zu optimieren und einer Verletzungsgefahr vorzubeugen. Dabei wird das Gelenk so getaped, dass sich das Gelenk nur bis zu einem gewissen Grad bewegt werden kann. Versucht der Sportler, das Gelenk über diesen Punkt hinaus zu bewegen, wird dies von der Bandage verhindert, der Sportler bemerkt dies und stoppt so unwillkürlich die Bewegung.

Sport Tape gibt es in verschiedenen Ausführungen. Einige Arten von Sport Tapes sind selbstklebend und kleben sowohl auf der Haut als auch auf sich selbst. Bei solchen Tapes, die auf der Haut kleben, ist es besonders an behaarten Körperstellen oft empfehlenswert, zwischen Haut und Tape eine dünne Schicht Mullverband anzubringen, so dass das Tape nicht an der Körperbehaarung festklebt und nur noch unter Schmerzen wieder entfernt werden kann. Neben diesem Sport Tape gibt es noch Tape, das nicht auf der Haut, wohl aber auf sich selbst klebt. Bei dieser Art Tape benötigt es keine Unterfütterung der Bandage.

Sport Tapes gibt es in elastischer und unelastischer Form. Es ist darauf zu achten, dass man mit unelastischem Tape keine Muskeln bandagiert, da sich diese bei Bewegung zusammenziehen. Dabei schnürt das unelastische Tape die Blutzufuhr ab und es kommt zu einer Blutunterversorgung.