Einführung und Überblick zum Thema 'Winterallergie'

Während für viele Allergiker der Winter eine erholsame Zeit, in der sie im wahrsten Sinne des Wortes einmal aufatmen können, beginnt für manche im Winter die Leidenszeit erst recht. Denn für viele Allergiker ist die Winterzeit besonders schlimm. Beinahe jeder Dritte leidet an der sogenannten "Winterallergie" (Quelle: Medizin-Online).

Bei der Winterallergie handelt es sich um eine Hausstaub-Allergie, die im Winter verstärkt vorkommt. Gründe für eine Winterallergie sind:

• Unzureichend gelüftete Räume
• Beheizte Räume, die das Wachsen von Schimmelpilzen und Hausstaubmilben begünstigen
• Die warme Luft in beheizten Räumen steigt nach oben und wirbelt Hausstaub, Tierhaare und Sporen nach oben
• Feuchte Luft ist zusammen mit der Heizungswärme die ideale Voraussetzung für das Wachstum von Schimmelpilzen und Hausstaubmilben

Um die Symptome der Winterallergie zu mildern sollte man folgendes beachten:

• Alle Räume regelmäßig lüften, besonders auch Bad, Toilette und Küche, da sich hier besonders gerne Schimmelpilze ansiedeln.
• Die Räume sollten nicht überheizt werden. Besonders im Schlafzimmer sollte die Temperatur nicht über 14-20°C betragen.
• Die Luftfeuchtigkeit sollte unter 40% liegen. Dies erreicht man durch regelmäßiges Lüften, besonders des Bads und der Toilette.
• Wenn nötig, sollte ein Luftwäscher aufgestellt werden. Dann ist allerdings darauf zu achten, dass der Filter regelmäßig gereinigt wird, damit sich dort keine Staubpartikel und Sporen ansammeln können.
• Gerade im Schlafzimmer finden sich die meisten Hausstaubmilben. Daher sollte man besonders hier darauf achten, dass auf "Staubfänger" wie langflorige Teppiche und Teppichböden, offene Regale oder dicke Vorhänge verzichtet wird. Das Bett sollte auf Füßen stehen, so dass es von unten belüftet wird. Matratze, Kissen, Decke und Bettwäsche sollten aus allergenfreiem Material sein, Decke und Kissen außerdem mit einem milbendichten Bezug geschützt werden.
• Auf Polstermöbel sollte generell verzichtet und Möbeln aus Leder den Vorzug gegeben werden. Sind dennoch Polstermöbel im Haushalt, sollten diese regelmäßig fachmännisch gereinigt werden.